軟水機是應用鈉離子交換樹脂，將鈉離子與原水中的鈣鎂離子進行交換，吸附水中多余的鈣鎂離子，預防水垢如碳酸鈣、碳酸鎂的產生。   
    軟水機只是把原水中的鈣、鎂離子置換出來，不能過濾掉其它物質，如果原水可以達到飲用水的標準，那軟水機出來的水當然可以達到飲用水的標準。如果原水受到污染等，那軟水機出來的水中也含有污染物，這時軟化水就不能直接飲用。

    軟水機出來的水，鈉離子會有一定量的增加，但鈉離子含量并不會影響到人的身體。喝軟化水進入人體的鈉離子只占每人每日攝取量的4%, 不足以破壞飲食結構;1升水中含鈉量為 80毫克（相當于0.2克鹽），而同樣1升可樂含鈉量為507毫克（相當于1.2克鹽）。因此不必擔心會對身體造成傷害。世界衛(wèi)生組織對一個成年人每天所需鹽量定為6-8克（鈉含量為2.4-3.2克），人每天所需的水份為2.5L(包含皮膚從空氣中吸收的水份），而2.5L軟水中所含鈉為0.2克（相當于0.5克鹽），所以軟水中鈉的含量不會對人身體造成危害。

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