騎馬能喚起人內(nèi)心深處潛藏的自信，增強(qiáng)人對(duì)復(fù)雜環(huán)境的應(yīng)變能力，緩解孤獨(dú)和壓抑的情緒，愉悅身心。人們能夠以此獲得的成就感。

騎馬是所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中對(duì)身體益處的高貴運(yùn)動(dòng)，它是主動(dòng)與被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的結(jié)合。的減肥塑身運(yùn)動(dòng)，在騎馬運(yùn)動(dòng)中，你的注意力高度集中，你全身的所有骨骼和肌肉，以及內(nèi)臟各器官全都不由自主地處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，你多余的脂肪能夠得以消耗，各部位的肌肉得以強(qiáng)健，也就是說，它的神奇在于，能使該長(zhǎng)肉的地方強(qiáng)健起來，使該減肉的部位消瘦下去，對(duì)胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明顯，是健美運(yùn)動(dòng)。據(jù)報(bào)道，西方國(guó)家的選美小姐中90%以上的健美運(yùn)動(dòng)是騎馬。騎馬10分鐘=按摩10萬(wàn)次，騎馬半小時(shí)，相當(dāng)于打一整場(chǎng)激烈的籃球賽所消耗的體能。

騎馬還能治療體內(nèi)植物神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)等方面的疾病，如神經(jīng)衰弱、失眠癥、性情抑郁、腸胃脹氣、反應(yīng)遲緩、低下、脾氣暴躁、平衡感低下、小兒麻痹癥等等，據(jù)報(bào)道，目前至少有數(shù)百家醫(yī)療馬術(shù)館。